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肠道如何影响身体的每一个系统?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-03 00:52   来源:未知   阅读:

现在我们可以从互联网上获得各种各样的医疗信息和健康建议,这让我们越来越困惑。那么多的选择,那么多的意见,让我们不知道究竟如何才能保持健康。更加糟糕的是,这些信息的海洋被那些看起来科学的营销内容所污染,而这些营销内容的目的是向我们推销一些保健产品。也许最糟糕的是,医疗保健有时被视为了一种生意,有些人显然利用了病人愿意花很多钱来让自己感觉更好这一事实。所有这些让医疗保健变得令人困惑,过于复杂而且非常昂贵。

对于大多数病人来说,改善健康所需要做的必须从肠道开始。改善我们的肠道健康会使大多数问题消失,虽然不能保证解决所有问题,但至少这是最好的开始。肠道问题几乎可以表现到身体的每一个部位。修复肠道问题有可能治愈许多身体症状,如果我们先修复肠道,所有其它治疗可能都将变得没有必要。因此,现在人们开始对肠道健康越来越感兴趣。非专业人员和专业人员都想知道为什么肠道健康会影响我们的体重、代谢、心血管、甲状腺、免疫系统、睡眠、情绪甚至皮肤。

那么,我们的肠道健康究竟是如何影响这些看似无关的症状和问题的呢?

肠道影响整个身体的主要方式:

1、炎症

消化道可以说是身体炎症的主要原因。当我们的肠道发炎时,它会引起全身的炎症,导致以下症状:

疲劳??炎症会造成应激激素失衡,从而导致疲劳,有时候也成为肾上腺疲劳

抑郁或焦虑??当炎症从肠道进入大脑,可以改变神经递质的水平

脑雾??当炎症从肠道进入大脑,可导致脑雾

失眠??消化道炎症可导致失眠

痤疮或其它皮肤问题??皮肤是肠道的反映,健康的肠道等于健康的皮肤

雌性激素失衡??炎症可以直接或间接地改变雌性激素的平衡,引起经前期综合症(疲劳、易怒、腹胀)、月经周期改变、性欲低下和潮热

雄性激素失衡??炎症可导致雄性激素失衡,导致疲劳、性欲低下、勃起功能障碍、肌肉减少和健忘

甲状腺功能减退??炎症会损害我们身体利用甲状腺激素的能力,所以如果你的甲状腺检查正常或者正在服用甲状腺药物,但仍然表现出甲状腺功能减退的症状,炎症很可能是其中的原因

……

2、免疫失调和自身免疫

我们全身的免疫细胞最密集的地方是肠道。当肠道出现问题时,比如肠道菌群失调或炎症,会导致免疫系统出现问题。

甲状腺功能减退??甲状腺功能减退的主要原因是一种叫做桥本氏病的自身免疫性疾病,治疗某些肠道感染可以改善甲状腺自身免疫

乳糜泻和麸质不耐受??小肠免疫失调可导致乳糜泻和麸质不耐受

食物反应性??食物过敏或不耐受通常是由于肠道免疫系统失衡造成

肠易激综合征??肠易激综合征患者中肠道免疫反应过度活跃

炎症性肠病??炎症性肠病,包括克罗恩病和溃疡性结肠炎,是肠道自身免疫反应造成的

关节痛??类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,可导致关节损伤和疼痛

抑郁??抑郁也有自身免疫的原因

……

当然,肠道免疫失衡所导致的问题还远不止这些,以后我们也将陆续探讨。

3、营养吸收

虽然你可能吃的是健康的饮食,但是如果你不能很好的吸收营养,那就像没吃东西或吃的垃圾食品一样。这就是所谓的吸收不良,它可以通过以下方式表现出来:

头发干燥或稀疏??通常是由于蛋白质和脂肪吸收不良

皮肤干燥或衰老??通常是由于蛋白质和脂肪吸收不良

疲劳??普遍营养不良的结果

对食物的渴望??当人们不能很好的吸收营养时,他们通常更渴望糖、淀粉和脂肪等食物

营养缺乏??长期吸收不良后出现的营养缺乏可导致疲劳、脑雾、抑郁、激素紊乱和其它症状

代谢减缓??长期的营养不良会减缓新陈代谢,可能导致一些代谢性疾病的发生

总之,肠道问题可能通过导致炎症、影响免疫和影响营养的吸收来影响几乎我们身体的每一个器官。我们不要忽视肠道问题所导致的任何消化系统的症状,比如胀气、便秘、腹泻、稀便、反流、消化不良和胃灼热等。经历这些症状中的任何一种,都绝对证实肠道存在问题,最终都可能以某种形式影响我们身体其它部位的健康。从肠道出发,或许才是解决所有疾病的关键。

图片均来自网络